Kako postići mladalački izgled bez agresivnih metoda

Mnogi žele da prikriju tragove godina, ali ne žele da posežu za skupim ili invazivnim postupcima. Srećom, postoje prirodni načini da se postigne svež i mlad izgled, koristeći šminku i pravilnu ishranu. U ovom članku otkrivamo najbolje trikove i namirnice koje podržavaju mladolikost.

Šminkerski trikovi za mladolik izgled

Da biste vizuelno smanjili godine, nije potrebno koristiti skupe proizvode ili komplikovane tehnike. Ključ je u pravilnoj primeni šminke koju već imate.

Priprema kože pre šminkanja

Suva koža ističe fine linije i bore, pa je hidratacija neophodna. Pored redovne nege kremama, pijte dovoljno vode ili blagog biljnog čaja. Pre nanošenja šminke, pustite da koža upije hidratantnu kremu kako bi lakše prihvatila korektor i puder.

Sakrivanje nepravilnosti

Korektor je vaš najbolji saveznik u prikrivanju bora, pega i bubuljica. Nanosite ga nežnim pokretima, a može se koristiti i za senčenje nosa kako bi izgledao užem. Puder nije neophodan za celo lice - fokusirajte se na problematična područja.

Izdvajanje očiju

Oči su ključ mladalačkog izgleda. Da biste ih vizuelno povećali, nanesite senku na kapke i dodajte malo svetle svetlucave senke tik ispod obrva. Koristite tanju liniju ajlajnera na gornjem kapku i maskaru kako biste istakli trepavice bez preterivanja.

Usnape

Sa pojavom finih linija oko usana, olovka postaje neophodna. Ona sprečava razlivanje ruža i doprinosi urednijem izgledu. Za efekat punijih usana, blago ispravite liniju gornje usne olovkom.

4 namirnice koje podržavaju mladolik izgled

Ishrana igra ključnu ulogu u procesu starenja. Izborom pravilnih namirnica možete usporiti pojavu bora i očuvati vitalnost.

1. Bobičasto voće

Bogato antioksidansima, bobičasto voće štiti ćelije od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima. Visok sadržaj vitamina C doprinosi glatkoći kože i smanjuje izraženost finih linija.

2. Tamno zeleno povrće

Špinat i kelj sadrže lutein i zeoksantin, koji štite kožu i oči od UV zračenja. Takođe su izvor vitamina K, važnog za jačinu kostiju.

3. Hrana bogata proteinima

Morski plodovi, jaja i mlečni proizvodi održavaju mišićnu masu i metabolizam, što je posebno važno nakon 40. godine života.

4. Riba bogata omega-3 masnim kiselinama

Losos i skuša smanjuju upalne procese u organizmu, poboljšavaju funkcije mozga i doprinose boljoj koži.

Zaključak

Mladolik izgled nije rezultat samo skupih tretmana. Pravilnom negom, šminkom i ishranom možete postići prirodan i svež izgled bez zdravstvenih rizika. Probajte ove tehnike i uverite se u njihovu efikasnost.